Elmejáték: hogyan akadályozza az agyunk, hogy fogyjunk
Teszteredmény
A szépségideál elérése érdekében gyakran megfeledkezünk a lényegről: a fogyás fejben kezdődik. A testünkben zajló összes folyamatot így vagy úgy, de az agy irányítja. A fogyáshoz rendbe kell tennünk a gondolatainkat, tisztában kell lennünk magunkkal, érteni kell a pszichofizikai folyamatok mechanikáját, amelyek segítenek minket a fogyásban. És természetesen, meg kell állapodni saját magunkkal.
Ez a cikk azért jött létre, hogy segítsen újraindítani az elméjét és a megfelelő módon ráhangolódni a kívánt eredményre, hogy azt ilyen módon el is érhesse. Hogy már pár hét múlva a tükörben saját maga tökéletesebb változatát láthassa és magabiztosságot szerezzen.
De csak haladjunk szép sorjában.
Először is meg kell értenie több olyan elterjedt pszichológiai aspektusát a dolognak, amelyek már jól ismertek minden állandó fogyókúrázó számára.
Fogyni akarok, de nem tudom abbahagyni az evést!
Válaszoljon magának a kérdésre: miért akar fogyni? Gyakori probléma ugyanis a motiváció hiánya. Fejben tegye világossá a maga számára, hogy mit szeretne elérni ezzel. Mondjuk, hogy jól nézzen ki kedvenc ruhadarabjában? Hogy csodálhassa magát a tükörben? Hogy felkeltse a férfiak figyelmét?
Éjjel a hűtőszekrényt megkörnyékezve, gondolkodjon el: érdemes-e ezt a szendvicset megenni, és köpni az álmára? A kolbász íze elég jó-e ahhoz, hogy a hátralévő napjait a komplexusaiban elmerülve töltse? Prioritásokat kell felállítania.
A problémán való rugózás
Minél jobban azt gondolja magáról, hogy kövér, hogy diétázni kell, hogy kevesebbet kellene ennie stb., annál nagyobb lesz a "katasztrófa". Egy hétig önsanyargatás után, korlátozva magát az étkezésekben és már leadva pár kilót, úgy dönt, hogy egy vödör fagylalttal vagy egy egész süteménnyel ünnepli ezt meg.
«Na és akkor? Megengedhetem magamnak!” - ez viszont egy általános tévhit. Egy ilyen jutalmazási rendszerrel gyorsan visszaszedheti magára azokat a kilókat, amelyektől oly nagy erőfeszítéssel szabadult meg.
Néhány pillanatnyi öröm tönkreteszi az egész munkáját, és a hetekig tartó küzdés értelmetlenné válik. Aztán újra erőt talál egy új étrendhez, amely az Ön javára szóló nyaralással zárul.
Talán itt az ideje, hogy kitörjünk a diéták ördögi köréből?
Le tudtam fogyni, de nem tudtam tartani a súlyt
Minden ember, aki valaha is megpróbált lefogyni, tudja, hogy ez egy viszonylag egyszerű folyamat. Ökölbe szorított akarattal diétát tart, és a súlya fokozatosan csökken. De amint visszatérsz a szokásos életmódodhoz, a kilók visszatérnek.
Ennek a folyamatnak a megszüntetésére csak két mód van:
- Teljesen változtassa meg a táplálkozáshoz való hozzáállását. Értse meg, mit eszünk ahhoz, hogy éljünk, nem pedig fordítva. Mondjon le a finom ételekről a párolt ételek javára: brokkoli, kelbimbó, csirkemell ... És tartsa ezt az étrendet egy életen át.
- Használjon biztonságos fogyásstimulánsokat. Mint fent említettük, a fogyás fejben dől el. Ez nemcsak a gondolatokról szól, hanem az idegi jelekről is, amelyeket az agy kap, amikor eszünk. Az édes, zsíros, ócska étel mindig nagyon finom, ezért ezeknek az ételeknek a fogyasztása befolyásolja az idegi örömközpontokat. Az ilyen ételek elutasítása elkeseredésbe sodorja az embert.
Nem olyan könnyű szeretni és élvezni az egészséges ételeket. Az "finom, vagyis káros" kapcsolat megszüntetéséhez és az "egészséges - ízletes" lehetőségéről magát is meg kell győznie. És ez nem mindig könnyű.
A Semmelweis Egyetem tudósai csak 2015-ben foglalkoztak komolyabban is ezzel a kérdéssel. A kutatást Pál Bognár, a pszichológiai fogyás koncepciójának megalapítója vezette. Az általa vezetett tudós csapat rájött, hogy milyen pszicho-érzelmi folyamatok befolyásolják az ételek ízének érzékelését. A kapott adatok alapján kifejlesztettek egy olyan készítményt, amely blokkolja az ételek élvezetéért felelős agyközpontokat.
Pál Bognár
"Meg kell értenünk, hogy az agyunk megtéveszt minket. Nem érezzük az ételek igazi ízét, a káros étel rabjai vagyunk. Az örömreceptorok blokkolása azt eredményezi, hogy elkezdjük érezni az ételek valódi ízét, és a régi preferenciák kezdenek eltűnni, mi több, ellenszenvessé is válhatnak."
Állításának igazolására Pál Bognár bemutatta a "Reduslim"-nek elnevezett szenzációs készítmény klinikai tanulmányait.
Kiderült, hogy ennek a gyógyszerek a hatása alatt az ideghálózatok nem közvetítenek olyan jelet az agynak, hogy Ön most fogy, ezért nincs éhség és kimerültség érzés, mint a fogyás más módszereinél. Az "Reduslim" felgyorsítja az anyagcserét, energiává alakítja a zsírrétegeket és helyreállítja a belső szervek működését.
A gyógyszer javítja az emésztési folyamatokat, és lehetővé teszi a test számára, hogy önmagától megszabaduljon a felesleges kilóktól. A "Reduslim" kúra folyamán elégeti a legproblémásabb zsírlerakódásokat, és megindul az emésztőrendszer megfelelő működése. A kúra befejezte után a súly visszanyerése lehetetlen: a test már be van programozva a fogyásra és a súly megtartásához szükséges munkára.
Hazánkban a készítmény megrendelhető a gyártó hivatalos honlapján.
